[하수오 효능] [하수오 사진] [하수오 먹는법]

[하수오 효능] [하수오 사진] [하수오 먹는법]

< 하수오란 >

진시황 당시 하수오는 산삼과 더불어

불로초 중의 하나로 꼽혔던 야고입니다

하수오의 종류는 크게 두가지로

백하수오와 적하수오로 나눌 수 있습니다

하지만 둘다 효능은 비슷하기 때문에

구분하지 않더라도 무리는 없습니다

오늘은 하수오 효능과 함께 하수오 사진,

하수오 먹는법을 알아보겠습니다

< 하수오 효능 >

- 탈모 -

하수오에 들어있는 에모닌 성분은

강력한 혈장강화 성분에 해당합니다

체내의 혈액순환을 촉진해 탈모 예방 및

발모에 효과를 발휘하는 것이 특징입니다

과도한 직장 스트레스와 노화로 인한

탈모로 고생하시는 분들에게 효과적입니다

또한 모발을 건강하게 해주기 때문에

흰머리를 검게 해주는 효능도 있습니다

- 갱년기 -

나이가 들면서 여성 호르몬 분비가

적어지면 갱년기가 찾아옵니다

하수오를 꾸준히 섭취하게 되면

호르몬 분비 조절에 도움을 받을 수 있습니다

때문에 폐경기, 갱년기의 여성에게

특히 좋은 효능을 발휘하는 것이 장점입니다

- 성인병 -

하수오에는 레시틴이라는 성분이

다량 함유되어 있는 것이 특징입니다

레시틴을 섭취하게 되면

혈중 콜레스테롤 수치가 낮아지게 됩니다

그로 인해서 동맥경화, 고혈압, 간장질환 등의

성인병을 예방해주는 효과가 뛰어납니다

- 두뇌 -

하수오에는 각종 항산화 물질과

레시틴 성분이 다량 함유된 것이 특징입니다

이 성분들은 체내에서 혈액순환 개선을 돕고

뇌기능을 활성화시켜줍니다

그로 인해서 뇌졸증 예방은 물론이고

집중력 향상에도 큰 효과를 발휘합니다

< 하수오 먹는법 >

하수오는 하수오차와 하수오술로

만들어 먹는 것이 일반적입니다

하수오차는 깨끗하게 씻은 하수오를 잘게 썰어

말린 후 물에 끓여 먹는 간단한 방법입니다

하수오술은 뿌리채 캔 하수오를 그대로 씻어서

거피작업(껍질제거)을 하도록 합니다

이후 담금주에 담그어서 6개월 정도 숙성시켜

마시는 마찬가지로 간단한 방법입니다

하수오는 효능을 높이기 위해서는

무엇보다도 꾸준한 섭취가 필요합니다

< 하수오 부작용 >

- 따듯한 성질 -

백하수오는 인삼과 홍삼처럼 따뜻한 성질을

가지고 있는 약초에 속합니다

때문에 열이 많고 땀이 많이 나는 분들은

섭취를 피하거나 소량씩 섭취해야 합니다

- 복통 -

하수오의 하루 권장 섭취량은

성인기준 10g(건조)입니다

하수오는 과다섭취할 경우에는 복통 및

설사를 일으킬 위험성이 존재합니다

< 하수오 가격 >

재배하는 하수오의 가격은 300g에

15,000원부터 시작을 하게 됩니다

하지만 인삼이나 산삼과 마찬가지로

5~6년근 이상의 경우 가격이 올라가게 됩니다

그와 함께 야생 하수오의 경우 뿌리길이가

30cm에 이를 경우 10~15만원 정도 선입니다

< 하수오 사진 >

- 백하수오 -

- 적하수오 -

- 백하수오 꽃 -

- 하수오 잎 -

< 하수오 자생지 >

하수오는 햇볕을 찾아 넝쿨을 뻗는 것이

특징인 식물로 자생지의 힌트가 됩니다

방향은 남향을 기준으로 동남향과 서냠향까지

하수오가 자라기 좋은 방향입니다

하수오는 남향에 많고 북향에는 아예 없으므로

산삼과 하수오는 같이 자랄 수 없습니다

양지는 하층 식생이 별로 없고,

햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자랍니다

토양은 푸석푸석한 토양에서 잘 자라며

마사토가 다져진 곳은 자라지 않습니다

< 하수오 산행 >

하수오를 캐기 위해서는 곡괭이보다는

빠루를 사용하는 것이 좋습니다

하수오는 씨방이 벌어지며 낙하산을 편 채

바람을 타다가 땅에 떨어집니다

때문에 평지에는 별로 없고 산기슭, 암벽기슭

등 바람 부딪히는 곳에 씨앗이 자리잡습니다

바닷가나 강가의 암벽 기슭 부근에 잘 자라고

내륙은 남향진 골 상단 부근에 잘 자랍니다

지금까지 하수오 효능과 함께 하수오 사진,

하수오 먹는법을 알아보았습니다

하수오는 효능이 뛰어나지만 제대로 효과를

보려면 주의사항을 반드시 지켜야 합니다 :)