위암 초기증상 2

위암 초기증상 2

< 위암이란 >

우리나라의 위암 발병률은 세계 1위에 해당할 정도로 위암 종주국이라고 할 수 있습니다

또한 위암의 초기증상은 판단이 어렵기 때문에 치료시기가 늦어지는 사례가 많은 편입니다

오늘은 위암 초기증상과 함께 위암에 좋은 음식을 알아보려고 합니다

< 위암 초기증상 >

- 무증상 -

위암이 발병하더라도 특정한 초기증상은 거의 나타나지 않는 경우가 많습니다

그렇다보니 단순히 느끼는 위장장애 및 위장질환으로 착각하는 경우가 대부분입니다

때문에 스스로 위암이라고 알아차리는 사례는 극히 드문 편입니다

증상이 계속 나타날 경우 정밀한 검진을 통해서 정확하게 진단을 받는 것이 좋습니다

- 대표 증상 -

그럼에도 불구하고 위암 초기증상으로 환자들이 보이는 증상에는 주의를 기울여야 합니다

식사 후 상복부에 불쾌감이 느껴지거나, 복부 팽창, 소화불량 등이 대부분을 차지합니다

속쓰림, 식욕부진, 연하곤란, 잦은 트림, 입냄새, 이유없는 체중 감소도 흔한 증상입니다

동시에 구토, 혈변, 피로감, 현기증, 황달, 배변곤란 등이 나타나는 사례도 많습니다

마지막으로 증상이 심해질 경우 복부에 혹이 만져지는 환자들도 있습니다

이러한 증상이 지속될 경우 지체하지 말고 병원에 방문해서 진단을 받아보아야 합니다

< 위암에 좋은 음식 >

- 감자 -

감자는 알칼리성 식품으로 위산과다로 생긴 위의 궤양과 점막을 보호해주게 됩니다

감자에는 소화가 잘 되면서도 100g당 21mg의 비타민 C가 함유된 대표 비타민 C 음식입니다

비타민 C가 풍부하다는 사과 보다도 함유량이 5배나 높으며 손상된 위를 회복에 좋습니다

- 호박 -

호박 중에서도 애호박의 경우 비타민 C가 더욱 풍부하며 위궤양 예방에도 효과적입니다

그와 함께 위점막을 치유해주기 때문에 위 건강을 위한 음식으로 분류됩니다

또한 애호박은 비타민 A가 풍부하기 때문에 위의 점액 분비를 촉진시켜 줍니다

그로 인해서 위 표면을 윤기있게 해주며 위암에 좋은 음식으로 반드시 언급되고 있습니다

- 양배추 -

양배추는 위 건강에 좋은 무기질과 비타민 U가 함유되어 있는 대표적인 음식입니다

비타민 U를 섭취하게 되면 위벽의 점막이 튼튼해지는 효능을 기대할 수 있습니다

또한 위벽이 헐거나 늘어졌을 때의 회복에도 관여하게 됩니다

실제로 위가 안 좋을 때 양배추를 쪄서 먹으면 속에 부담도 없고 속이 편안해집니다

< 위암 예방법 >

- 녹황색 채소 -

신선한 채소 및 과일에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 위 건강에 중요합니다

때문에 위 내 질산염 화합물 생성을 억제하는 효과를 보이는 것이 특징입니다

또한 채소에 함유된 비타민 E와 비타민 A도 항암 효과를 발휘하게 됩니다

그와 함께 양배추, 미역, 무, 우유 등도 위암에 좋은 음식으로 활용되고 있습니다

- 흡연 -

흡연은 위암 뿐만 아니라 모든 암의 발병을 높이는 대표적인 발암 요소입니다

흡연자는 비흡연자에 비해 암 발병확율이 2~3배 증가하는 것이 수치적으로도 나와 있습니다

또한 과음은 위에 부담이 되기 때문에 금주 및 절제하는 습관을 들이는 것이 좋습니다

- 생활습관 -

바쁜 생활 속에서 규칙적인 생활을 유지하는 것은 거의 불가능에 가깝습니다

하지만 불규칙적인 생활을 이어나갈 경우 위암은 물론 각종 질병의 위험성도 높아집니다

때문에 최대한 규칙적인 생활을 하기 위한 노력을 지속해야 합니다

지금까지 위암 초기증상과 함께 위암에 좋은 음식을 알아보았습니다

위암은 초기에 발견하면 완치율이 높으므로 언제나 주의 깊은 관심이 필요합니다 :)

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