[중이염 증상] [중이염에 좋은 식품]

[중이염 증상] [중이염에 좋은 식품]

< 중이염이란 >

귀는 외이, 중이, 내이로 총 3개의

공간으로 구분되어 있습니다

소리를 모아 고막으로 전달하고 귀지가 차는

통로를 외이라고 부릅니다

그리고 고막을 경계로 하여 외이와 나눠지는

공간을 중이라고 부르게 됩니다

마지막으로 전정기관과 반고리관이 있는 것을

내이라고 부릅니다

흔히 말하는 중이염이란 중이 부분 중

코와 귀를 연결하는 통로에서 발생하게 됩니다

이 통로인 이관(유스타키오관)에 염증이

생기는 것을 중이염이라고 말합니다

오늘은 중이염 증상과 함께

중이염에 좋은 식품을 알아보겠습니다

< 중이염 증상 >

- 울림 -

귀가 소리를 전달하는 기능을 하는 것은

어느 누구나 알고 있는 사실입니다

중이염이 생기면 귀를 통해 들리는 소리에서

울림이 심하게 느껴지게 됩니다

또한 가까이에서 말하는데도

멀리서 말하는 것처럼 들립니다

- 이명 증상 -

귓속에서 심장이 뛰는 듯한 맥박소리가

느껴지는 박동성 이명 증상도 보여집니다

- 두통 -

중이염이 발전되면 38~39도의 고열과 함께

오한이나 두통이 동반되기도 합니다

- 통증 -

귀의 심한 통증과 함께 귀가 먹먹해 지는

이통 증상이 나타날 수 있습니다

- 고름 -

고막이 빨갛게 발적되면서 진물 및 고름이

흘러나오는 이루증상이 발생하게 됩니다

- 난청 -

소리가 잘 들리지 않아서 티비를 볼 경우

계속해서 볼륨을 올리기도 합니다

또한 상대방의 말을 잘 알아듣지 못하는

난청 증상이 발생할 수 있습니다

- 기타 증상 -

이 외에도 안면신경 마비 증상 및 어지럼증도

드물게 나타나기도 합니다

또한 아이들의 경우 삼출성 중이염이라는

증상이 나타나는 경우가 많은 편입니다

이 증상은 중이염과 함께 비염, 감기증상이

함께 나타나는 것이 특징입니다

< 중이염에 좋은 식품 >

- 우엉 -

우엉은 예로부터 중이염에 좋은 음식으로

자주 이용되어 왔습니다

우엉을 먹게 되면 열이 내려가고

고름 배출이 빨라지게 됩니다

- 산수유 -

중이염은 면역력이 약할 경우

발생 빈도가 높아지게 됩니다

산수유는 면역력을 키워주기 때문에

중이염 예방에 좋습니다

- 검은콩 -

검은콩은 우리 몸의 전체적인 저항력을

높여주는 음식 중 하나입니다

오랫동안 물에 불린 후 삶아서 먹는 검은콩이

영양소 섭취에 좋은 편입니다

- 오메가3 -

불포화지방산인 오메가3는 바이러스 저항력을

길러주고, 염증을 완화시켜줍니다

오메가3는 고등어, 꽁치 등의 등푸른 생선과

호두, 대두콩, 올리브유 등에 풍부합니다

< 중이염 치료 - 병원 >

병원에서는 심하지 않을 경우 1차로

항생제 및 약물치료를 우선합니다

이 단계를 뛰어넘어 심한 경우 고막천자

및 고막절개술 등의 시술을 시행합니다

또한 수술을 해야하는 상황이 생기면

환기관 삽입술을 시행합니다

< 중이염 치료 - 자가치료 >

- 면역력 -

중이염 자연치료는 아이들에게 항생제를

쓰지 않기 위한 하나의 방법입니다

중이염은 주로 아이들에게 나타나며 아이들은

항생제를 복용하면 면역력이 크게 저하됩니다

질병에 노출될 위험이 증가하기 때문에

자연치료는 아이들의 면역력을 키우게 됩니다

무턱대고 병원에 가서 항생제를 처방받는 것은

장기적으로 지양될 수 있습니다

우선은 아이들의 면역력을 저하시킬 수 있는

생활환경을 개선하는 것도 필요합니다

- 감기 -

외출시 마스크 착용, 귀가 후 손발씻기를

생활화해서 감기를 예방합니다

- 온도 -

아이들에게 차가운 공기노출 및

차가운 음식섭취는 치명적일 수 있습니다

이러한 행위는 아이들의 면역력을 떨어트리는

안 좋은 습관으로 분류됩니다

- 휴식 -

적절한 휴식과 수면은 아이들의

면역력을 올리는 좋은 방법 중에 하나입니다

지금까지 중이염 증상과 함께

중이염에 좋은 식품을 알아보았습니다

일상에서 실천할 수 있는 방법이 많기 때문에

생활화하는 것이 좋습니다 :)