[대추야자 효능] [대추야자 파는곳]

[대추야자 효능] [대추야자 파는곳]

< 대추야자란 >

이름이 다소 생소하지만 말 그대로

야자나무에서 대추가 열리는 식물입니다

대추야자는 이집트가 원산지이기 때문에

우리에게는 익숙하지 않은게 사실입니다

녹색의 열매가 노란색으로 익어가고

붉은색이 되면 섭취할 수 있습니다

기본적으로 달면서 몸에 좋은 영양분이

풍부하게 들어있는 것이 특징입니다

오늘은 대추야자 효능은 물론이고

대추야자 파는곳을 알아보겠습니다

< 대추야자 효능 >

- 피부 -

대추야자에 있는 퀘르세틴 성분은

피부에 염증이 발생했을 효과적입니다

피부에서 외부의 공격을 막아주어서

방어 작용을 하는 것이 특징입니다

또한 상처 부위의 재생을 도와주고

항염 작용을 보이게 됩니다

그 뿐만이 아니라 아토피에도

좋은 효과를 보이는 성분에 해당합니다

- 항암 -

사과와 양파에는 플라보노이드라는

성분이 풍부하게 들어 있는 편입니다

체내의 항산화 작용에 도움이 되며

암을 예방하는 효과도 특징입니다

대추야자에도 플라보노이드의 하나인

퀘르세틴이 풍부하게 들어있습니다

우리 몸 속의 세포가 변질되어서

암이 발생하는 것을 억제하게 됩니다

- 스트레스 -

스트레스가 지나칠 경우에는

몸 전체가 경직됩니다

그와 함께 신경이 날카롭게

곤두설 수 밖에 없습니다

대추야자 열매를 먹게 되면

신체와 심신이 안정화됩니다

그로인해서 대추야자 효능 중에서는

스트레스를 풀어주는 효과도 뛰어납니다

- 활력 -

대추야자는 기본적으로 비타민이 풍부하며

미네랄 함유량도 높은 편에 속합니다

때문에 기운 없는 사람들이 먹으면

힘이 절로 솟아나는 열매입니다

기운이 없을 때 흔히 당 떨어졌다라고

표현하는 경우가 많은 편입니다

대추야자에는 천연당이 들어 있어서

몸에 기운을 북돋아주는 것이 특징입니다

- 면역력 -

비타민 A와 비타민 B1, E가 풍부하며

종합 비타민제로 불리우는 음식입니다

이외에도 아연, 철, 망간 칼륨 등의

성분이 포함되어 있습니다

때문에 평소에 꾸준히 섭취한다면

면역력이 증진되는 효과가 뛰어납니다

- 콜레스테롤 -

혈관 속에 콜레스테롤이 쌓이게 되면

혈액 흐름이 어려워질 수 밖에 없습니다

혈액의 흐름이 원활하지 못 하다면

혈관의 압력이 높아질 수 밖에 없습니다

심해지면 고혈압, 동맥경화 및

심혈관 질환까지 찾아옵니다

하지만 대추야자 효능에는 콜레스테롤을

현격하게 줄여주는 기능도 눈에 띕니다

- 뇌졸증 -

대추야자에는 칼륨 성분이

다량 함유되어 있는 편입니다

칼륨 성분은 뇌졸증 예방 및

몸 속에 쌓인 나트륨을 배출시켜줍니다

또한 필수 단백질이 들어 있어서

근육 생성에도 큰 도움이 되는 편입니다

- 변비 -

대추야자에는 수용성 식이섬유 성분이

풍부하게 함유되어 있는 편입니다

때문에 장 활동을 도와주어서

변 배출에 효과가 뛰어납니다

- 생리통 -

여성분들은 생리 중에 복통에 시달리는

분들이 많을 수 밖에 없는게 사실입니다

이런분들이 대추야자를 먹으면

통증 완화 효과를 볼 수 있습니다

< 대추야자 파는곳 >

- 검색 -

포털에서 '대추야자 파는곳'이라고

검색하면 다양한 상품이 나옵니다

다음은 물론이고 네이버에서도

간단히 '대추야자'라고 검색합니다

- 형태 -

대추야자는 국내에서 재배되지 않으며

기본적으로 해외산에 해당합니다

그렇기 때문에 생 대추야자가 아닌

말린 대추야자만 구매할 수 있습니다

- 가격 -

1kg에 6,000원 정도의 가격으로

구매하는 것이 가능합니다

말린 음식의 경우 기본적으로

가격이 비싸지 않은 편입니다

배송비를 아끼기 위해서 한번에

3~5kg 정도 구매하시는 것이 좋습니다

양이 많기 때문에 냉장보관하면서

천천히 드시면 됩니다 :)

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