[발바닥 굳은살 원인] [발바닥 굳은살 제거]

[발바닥 굳은살 원인] [발바닥 굳은살 제거]

< 발바닥 굳은살 >

발은 눈에서 가장 먼 부위이기 때문에 소홀해지며 건강을 놓치기 쉽습니다

하지만 발은 '제2의 심장'이라 불릴 정도로 우리의 신체 내에서 중요한 역할을 합니다

오늘은 발바닥 굳은살 원인과 함께 발바닥 굳은살 제거를 알아보겠습니다

< 발바닥 굳은살 원인 >

- 무좀 -

발바닥의 각질 케어를 하더라도 굳은살이 계속해서 생기는 경우가 존재합니다

이러한 경우 각질 안쪽 부분에서 백선균이 감염을 일으켰을 가능성이 높습니다

그로 인해서 본인의 발이 무좀에 노출된 것은 아닌지 확인할 필요가 있습니다

- 외부자극 -

외부로부터 자극을 받게 되면 굳은살과 발의 변형 등이 초래될 위험이 있습니다

이러한 외부 자극으로는 지나친 오래 걷기, 적절하지 않은 신발 착용 등이 꼽힙니다

- 냉증 -

몸이 차가운 분들의 경우 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는 편입니다

혈액순환이 원활하지 못 할 경우 혈액이 발끝까지 미치지 못 하는 경우가 대부분입니다

그로 인해서 신진대사가 저하되고 피부 세포가 약해질 우려가 있습니다

자연스럽게 발바닥의 각질이 축적되며 심할 경우 굳은살이 생기기도 합니다

- 건조함 -

발바닥은 기본적으로 땀으로 인해서 축축하지만 건조해지는 경우가 많습니다

발바닥은 땀샘이 존재하지만 피지선은 존재하지 않는 부위에 속합니다

그로 인해서 발바닥은 수분기는 존재하더라도 유분기가 없는 것이 특징으로 나타납니다

뜨거운 목욕을 하게 되면 발바닥의 수분을 빼앗기기 때문에 주의가 필요합니다

- 노화 -

노화의 대표적인 증상 중에 하나를 꼽자면 신진대사의 저하가 해당합니다

신진대사가 원활하게 이루어지지 못 할 경우 피부 재생에 문제가 발생합니다

발바닥의 각질이 축적되고 재생은 원활하지 못해서 굳은살이 늘어나는 악순환이 발생합니다

- 식습관 -

다이어트로 식사 제한을 하면 자연스럽게 탄수화물과 단백질의 섭취도 줄어들게 됩니다

탄수화물과 단백질이 부족할 경우 체온 유지가 원활하지 못한 것이 특징입니다

그로 인해서 냉증이 발생할 수 있으며 자연스럽게 굳은살의 위험이 증가합니다

< 발바닥 굳은살 제거 >

- 냄새 -

발바닥은 피부의 다른 부위보다 땀샘이 3배에서 많게는 10배나 많은 편입니다

그와 함께 항상 신발을 신고 있을 경우 땀의 발생량이 더욱 증가합니다

발바닥의 땀이 늘어나면 발바닥의 각질이 땀에 불려지며 부드러럽게 변합니다

그리고 이렇게 부드러워진 각질을 잡균이 먹이로 사용하며 악취가 증가합니다

- 각질 -

가장 좋은 방법은 족욕을 통해서 각질 제거와 함께 혈액순환이 원활해지도록 돕는 것입니다

특히 족욕 중에는 각질이 부드러워지기 때문에 각질의 제거가 원활해질 수 있습니다

헹구어낼 때는 자극이 크지 않도록 차갑거나 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물이 좋습니다

각질을 제거한 이후에는 보습크림을 이용해서 발바닥에 수분을 공급하며 마무리합니다

- 관리 -

발은 눈에서 먼 부위에 해당하기 때문에 일상 중에 건강을 놓치기 쉬운 부위입니다

얼굴 피부를 관리하듯이 발을 관리할 경우 당연히 발도 그만큼 컨디션이 좋아집니다

그로 인해서 가능하면 발도 잊지말고 주기적으로 관리를 할 필요가 있습니다

지금까지 발바닥 굳은살 원인과 함께 발바닥 굳은살 제거를 알아보았습니다

발바닥이 건강하지 못 할 경우 피로 증가와 함께 신체의 면역력도 떨어지게 됩니다 :)

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